گائے کے گوشت اور ٹماٹر کو ہلچل مچانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں ، گھر میں پکی ہوئی پکوان بنانے کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے ، خاص طور پر ہلچل بھوننے والے گائے کے گوشت اور ٹماٹر کا آسان اور آسان سیکھنے کا طریقہ۔ اس مضمون سے آپ کو متعلقہ اعداد و شمار اور تکنیکوں کے ساتھ حالیہ گرم موضوعات پر مبنی مزیدار گائے کے گوشت کے ٹماٹروں کو کس طرح ہلچل مچانے کا ایک تفصیلی تعارف ملے گا۔
1. حالیہ گرم کھانے کے عنوانات
پورے انٹرنیٹ پر تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں کھانے کے سب سے مشہور عنوانات درج ذیل ہیں۔
درجہ بندی | عنوان | حرارت انڈیکس |
---|---|---|
1 | گھر کے کھانا پکانے کے لئے فوری ترکیبیں | 95 |
2 | گائے کا گوشت پکانے کے مختلف طریقے | 88 |
3 | ٹماٹر کی غذائیت کی قیمت | 82 |
4 | تجویز کردہ کھانا | 78 |
2. گائے کے گوشت کے ٹماٹر کے لئے اجزاء کی تیاری
ایک مزیدار گائے کے گوشت کے ٹماٹر کی ڈش میں ہلچل مچانے کے ل you ، آپ کو پہلے مندرجہ ذیل اجزاء تیار کرنے کی ضرورت ہے:
اجزاء | خوراک | تبصرہ |
---|---|---|
گائے کا گوشت | 200 جی | بیف ٹینڈرلوئن یا برسکیٹ استعمال کرنے کی سفارش کی گئی ہے |
ٹماٹر | 2 | درمیانے سائز |
پیاز | 1 چھڑی | حصوں میں کاٹ دیں |
ادرک | 3 سلائسس | کٹے ہوئے |
لہسن | 2 پنکھڑیوں | سلائس |
ہلکی سویا ساس | 1 چمچ | پکانے |
کھانا پکانا | 1 چمچ | مچھلی کی بو کو ہٹا دیں |
نمک | مناسب رقم | پکانے |
شوگر | تھوڑا سا | تازہ |
خوردنی تیل | مناسب رقم | کڑاہی کے لئے |
3. بھوننے والے گائے کا گوشت اور ٹماٹر کو ہلچل مچا دینے کے اقدامات
1.اجزاء کو ہینڈل کرنا: گائے کے گوشت کو پتلی سلائسوں میں کاٹیں اور اسے ہلکی سویا ساس ، کھانا پکانے والی شراب اور 10 منٹ کے لئے تھوڑا سا نشاستے سے میرینٹ کریں۔ ٹماٹر دھوئے اور انہیں چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک طرف رکھ دیں۔
2.سرد تیل کے ساتھ گرم پین: برتن میں کھانا پکانے کے تیل کی ایک مناسب مقدار ڈالیں ، اسے 70 ٪ گرمی میں گرم کریں ، پھر پیاز ، ادرک اور لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک کچل دیں۔
3.تلی ہوئی گائے کا گوشت: برتن میں میرینیٹڈ گائے کے گوشت کے ٹکڑوں کو ڈالیں ، اس وقت تک ہلچل ہلائیں جب تک کہ اس کا رنگ تبدیل نہ ہو ، اور ایک طرف رکھ دیں۔
4.تلی ہوئی ٹماٹر: نیچے کا تیل برتن میں چھوڑیں ، ٹماٹر کیوب شامل کریں ، نرم اور رسیلی ہونے تک درمیانی آنچ پر ہلچل بھونیں۔
5.ہلچل بھون مکس کریں: تلی ہوئی گائے کا گوشت برتن پر لوٹائیں ، ٹماٹروں کے ساتھ یکساں طور پر ہلچل مچائیں ، اور ذائقہ میں نمک اور چینی ڈالیں۔
6.برتن اور پلیٹ سے ہٹا دیں: جب تک سوپ گاڑھا نہ ہوجائے تب تک ہلائیں ، پھر اسے برتن سے نکالیں اور تھوڑا سا کٹی ہوئی سبز پیاز سے گارنش کریں۔
4. کھانا پکانے کے اشارے
1.گائے کے گوشت کا انتخاب: گائے کا گوشت ٹینڈرلوئن ٹینڈر اور فوری ہلچل کے لئے موزوں ہے۔ بیف برسکٹ اسٹیونگ کے لئے زیادہ موزوں ہے۔
2.ٹماٹر پروسیسنگ: ٹماٹر کا ذائقہ چھلکے کے بعد بہتر ہوتا ہے۔ آپ ان کو ابلتے ہوئے پانی سے آسانی سے چھلکتے ہیں۔
3.فائر کنٹرول: جب گائے کا گوشت بھونیں ، تیزی سے گریوی میں لاک کرنے کے لئے تیز گرمی کا استعمال کریں۔ جب ٹماٹر کو کڑاہی کرتے ہو تو ، برتن کو جلانے سے بچنے کے لئے درمیانی آنچ کا استعمال کریں۔
4.پکانے کے نکات: شوگر ٹماٹر کے کھٹے ذائقہ کو بے اثر کر سکتی ہے ، لیکن ذائقہ کو متاثر کرنے سے بچنے کے ل too زیادہ نہیں۔
5. گائے کے گوشت کے ٹماٹر کی غذائیت کی قیمت
گائے کے گوشت اور ٹماٹر کا مجموعہ نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ بہت سے غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے:
غذائیت سے متعلق معلومات | گائے کا گوشت (فی 100 گرام) | ٹماٹر (فی 100 گرام) |
---|---|---|
پروٹین | 20 گرام | 0.9 گرام |
چربی | 15 گرام | 0.2g |
وٹامن سی | 0 ملی گرام | 14 ملی گرام |
آئرن | 2.6 ملی گرام | 0.3 ملی گرام |
یہ ڈش نہ صرف روزمرہ کے خاندانی استعمال کے ل suitable موزوں ہے ، بلکہ جسم کو اعلی معیار کے پروٹین اور وٹامن کے ساتھ بھی پورا کرسکتی ہے ، خاص طور پر بچوں اور بوڑھوں کے لئے موزوں ہے۔
6. نیٹیزین کے درمیان گرم بحث
پچھلے 10 دنوں میں ، گائے کے گوشت کے ٹماٹر کے بارے میں بات چیت میں ، مندرجہ ذیل خیالات کو سب سے زیادہ توجہ ملی ہے۔
نقطہ نظر | سپورٹ ریٹ |
---|---|
اس کو مزید مزیدار بنانے کے لئے آلو شامل کریں | 65 ٪ |
ذائقہ شامل کرنے کے لئے ٹماٹر کا پیسٹ استعمال کریں | 58 ٪ |
پہلے ٹماٹر بھونیں اور پھر گائے کا گوشت شامل کریں | 42 ٪ |
آپ اپنی ذائقہ کی ترجیحات کے مطابق مختلف طریقوں کو آزما سکتے ہیں اور کھانا پکانے کا طریقہ تلاش کرسکتے ہیں جو آپ کو بہترین مناسب بناتا ہے۔
7. خلاصہ
گائے کا گوشت اور ٹماٹر ایک آسان اور آسان گھر سے پکا ہوا ڈش ہے۔ اجزاء اور کھانا پکانے کی مہارت کے معقول امتزاج کے ساتھ ، آپ آسانی سے پورے رنگ ، خوشبو اور ذائقہ کے ساتھ مزیدار ڈش بنا سکتے ہیں۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون میں تفصیلی تعارف آپ کو اس ڈش کی ترکیب میں مہارت حاصل کرنے اور اپنے کنبے میں لذت اور صحت لانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں