اسکیئنگ کے دوران گرنے کے بعد اٹھنے کا طریقہ

سکی زوال کے بعد کیسے اٹھ کھڑا کریں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی نکات

موسم سرما کے ایک مشہور کھیل کے طور پر ، اسکیئنگ حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز اور خبروں پر روشنی ڈالتی رہی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، اسکیئنگ کی مہارت ، حفاظت کے علم اور مضحکہ خیز زوال کی ویڈیوز کے بارے میں بات چیت زیادہ رہی۔ یہ مضمون اسکی گرنے کے بعد اٹھنے کے لئے صحیح طریقے کا ساختہ تجزیہ کرنے اور حوالہ کے لئے عملی اعداد و شمار فراہم کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں اسکیئنگ سے متعلق گرم عنوانات سے متعلق ڈیٹا

2. اسکیئنگ کے دوران گرنے کے بعد اٹھنے کے لئے درست اقدامات

1.پرسکون رہیں: گرنے کے بعد ، پہلے اس بات کی تصدیق کریں کہ گھبراہٹ اور ثانوی چوٹوں سے بچنے کے لئے جسم زخمی ہے یا نہیں۔

2.کرنسی کو ایڈجسٹ کریں: سلائیڈنگ کو روکنے کے لئے اپنے جسم کے نیچے سکی کو ڈھلوان کی سمت کے متوازی منتقل کریں۔

3.کھمبے استعمال کریں: ایک ہاتھ سے زمین کی حمایت کریں ، دوسرے ہاتھ سے برف کے کھمبے سے جسم کی حمایت کریں ، اور آہستہ آہستہ کھڑے ہوں۔

4.قطبوں کے بغیر: اپنے ہاتھوں کو زمین پر رکھیں ، اپنے گھٹنوں کو موڑیں اور اپنے پیروں کو پیچھے ہٹائیں اور کھڑے ہونے کے لئے اپنی بنیادی طاقت کا استعمال کریں۔

5.جب ڈھلوان بہت بڑی ہو: آپ پہلے اسنوبورڈ اتار سکتے ہیں اور پھر کھڑے ہونے کے بعد اسے دوبارہ سے جوڑ سکتے ہیں۔

3. مختلف خطوں کے تحت فال پروسیسنگ ڈیٹا کا موازنہ

4. انٹرنیٹ پر اسکیئنگ کے دوران گرنے کے بعد سب سے زیادہ مقبول سیلف ریسکیو ویڈیوز

1."5 سیکنڈ میں جلدی سے اٹھنے کا طریقہ"(بلبیلی آراء: 1.2 ملین) - یہ ظاہر کرتا ہے کہ طاقت حاصل کرنے کے لئے اسنوبورڈ کے کنارے کو کس طرح استعمال کیا جائے۔

2."ڈبل بورڈ پر پریشانی سے نکلنے کی چالیں"(ڈوائن پسند کرتا ہے: 800،000) - اس صورتحال کے لئے جہاں دونوں بورڈ پھنس گئے ہیں۔

3."نوبائوں کو اسنوبورڈنگ کے لئے پڑھنا ضروری ہے"(یوٹیوب کے خیالات: 500،000) - اسنوبورڈ پر سائیڈ گرنے کے بعد کیا کرنا ہے۔

5. پیشہ ور کوچوں کی تجاویز

پچھلے 10 دنوں میں سکی انسٹرکٹرز کے براہ راست سوال و جواب کے مطابق ،85 ٪ ابتدائی گرتے ہیںغلط کرنسی کی وجہ سے۔ تجاویز:

- مشق کرتے وقت حفاظتی گیئر پہنیں۔

- پہلے فلیٹ گراؤنڈ پر گرنے کا نقالی ؛

- تھکے ہوئے اسکیئنگ سے پرہیز کریں۔

گرم اسپاٹ تجزیہ اور عملی نکات کو جوڑ کر ، ہم امید کرتے ہیں کہ ہر اسکی کا شوقین برف اور برف کے تفریح ​​سے محفوظ طریقے سے لطف اٹھا سکتا ہے!