آپ کو کس عمر میں جوہر استعمال کرنا شروع کرنا چاہئے؟ سائنسی جلد کی دیکھ بھال کی عمر گائیڈ
حالیہ برسوں میں ، جلد کی دیکھ بھال کے موضوعات نے سماجی پلیٹ فارمز پر گرم سرچ لسٹوں پر غلبہ حاصل کرنا جاری رکھا ہے ، خاص طور پر "اینٹی ایجنگ" اور "سیرم کے استعمال کی عمر" جیسے مطلوبہ الفاظ جو اکثر مباحثے کو متحرک کرتے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، سال بہ سال 25-35 سال پرانے گروپ کی توجہ میں 42 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ مندرجہ ذیل گرم جلد کی دیکھ بھال کے حالیہ موضوعات کی ایک تالیف ہے:
| گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | مقبولیت کے اشاریہ پر تبادلہ خیال کریں | بنیادی طور پر عمر کے گروپوں پر فوکس کریں |
|---|---|---|
| اینٹی ایجنگ کس عمر میں شروع ہوتی ہے؟ | 98،000 | 22-28 سال کی عمر میں |
| کیا طلبہ کی جماعتیں جوہر استعمال کرسکتی ہیں؟ | 62،000 | 18-24 سال کی عمر میں |
| 30+ ضروری ضروری اجزاء | 124،000 | 30-40 سال کی عمر میں |
1. جوہر کے استعمال کی عمر کے بارے میں تین بڑی غلط فہمیوں
ڈرمیٹولوجسٹ کے کلینیکل اعداد و شمار کے مطابق ، عام طور پر صارفین کے پاس مندرجہ ذیل علمی تعصب ہوتے ہیں:
| غلط فہمی | حقائق کا ڈیٹا | سائنسی مشورہ |
|---|---|---|
| جوہر صرف 25 سال کی عمر کے بعد استعمال کیا جاسکتا ہے | 18 سال کی عمر سے ، اسٹراٹم کورنیم کی میٹابولک شرح میں 15 ٪/10 سال کی کمی واقع ہوتی ہے | عمر کی نہیں ، جلد کی قسم کی بنیاد پر انتخاب کریں |
| جتنی جلدی آپ لیڈی جوہر استعمال کریں گے ، اتنا ہی بہتر | 30 سال سے کم عمر افراد کے لئے جذب کی شرح صرف برائے نام اثر کا 60 ٪ تک پہنچتی ہے۔ | اپنے جلد کی دیکھ بھال کے بجٹ میں مراحل میں سرمایہ کاری کریں |
| اینٹی ایجنگ جوہر کی یکساں خوراک | دن کے مقابلے میں رات کے وقت مرمت کی ضروریات 3 گنا زیادہ ہوتی ہیں | صبح اور شام مختلف طریقے سے استعمال کریں |
2. ہر عمر کے جوہر کے استعمال کے لئے رہنما
جلد کی جسمانی تبدیلیوں کے ساتھ مل کر ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ مرحلہ وار نگہداشت کی حکمت عملی اپنائیں۔
| عمر کا مرحلہ | جلد کی خصوصیات | تجویز کردہ جوہر کی قسم | استعمال کی تعدد |
|---|---|---|---|
| 15-20 سال کی عمر میں | تیل کا مضبوط سراو | سیلیسیلک ایسڈ/چائے کے درخت کا نچوڑ | ہفتے میں 2-3 بار |
| 20-25 سال کی عمر میں | فوٹو گرافی کی پہلی علامتیں | وٹامن سی مشتق جوہر | ہر صبح |
| 25-30 سال کی عمر میں | تیز کولیجن نقصان | پیپٹائڈ جوہر | ہر رات |
| 30 سال کی عمر+ | ٹوٹا ہوا لچکدار ریشے | ریٹینول کمپلیکس سیرم | اگلی رات |
3. اجزاء اور عمر کا درست ملاپ
جلد کی تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مختلف فعال اجزاء کی تاثیر عمر کے ساتھ نمایاں طور پر مختلف ہوتی ہے:
| بنیادی اجزاء | آغاز کی بہترین عمر | مسلسل استعمال زندگی | افادیت کے خاتمے کی مدت |
|---|---|---|---|
| نیکوٹینامائڈ | 18+ | زندگی کے لئے دستیاب ہے | کوئی نہیں |
| بوسین | 25+ | 15 سال | 40 سال کے بعد |
| نیلے رنگ کے تانبے کے پیپٹائڈ | 30 سال کی عمر+ | 20 سال | 50 سال کی عمر کے بعد |
4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ جلد کی دیکھ بھال کی ٹائم لائن
2023 ریاست میں انٹرنیشنل لیگ آف ڈرمیٹولوجی (ILDS) کے ذریعہ جاری کردہ جلد کی دیکھ بھال کے رہنما خطوط:
1.روک تھام کی مدت (12-18 سال کی عمر): جوہر کو استعمال کرنے سے زیادہ سورج کی حفاظت کی عادات کا قیام زیادہ ضروری ہے۔ UV تحفظ عمر بڑھنے میں 8-10 سال تاخیر کرسکتا ہے۔
2.مداخلت کی مدت (19-28 سال کی عمر): آپ کو اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء پر مشتمل جوہر کا استعمال شروع کرنا چاہئے ، جو مستقبل کے مقامات کی تشکیل کو 47 ٪ تک کم کرسکتا ہے۔
3.مرمت کی مدت (29-35 سال کی عمر): اس وقت اینٹی ایجنگ جوہر میں سرمایہ کاری کرنا سب سے زیادہ مؤثر ہے۔ جلد کی نمی میں ہر 1 ٪ اضافہ 1.2 سال تک عمر بڑھنے میں تاخیر کے مترادف ہے۔
4.الٹ مدت (36 سال کی عمر+): کمپاؤنڈ جوہر کی ضرورت ہے۔ کلینیکل ڈیٹا 6 ماہ کے مسلسل استعمال کے بعد ڈرمیس میں بہتری کو ظاہر کرتا ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ "پٹھوں کی عمر کا امتحان" جو حال ہی میں سوشل پلیٹ فارمز پر مقبول ہوا ہے اس سے پتہ چلتا ہے کہ 20 سالہ صارفین میں سے 23 ٪ نے پہلے ہی فوٹو گرافی کی ابتدائی علامات کا تجربہ کیا ہے۔ لوگوں کے اس گروپ کو عمر رسیدہ نگہداشت کو 3-5 سال پہلے شروع کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ہر سال پیشہ ورانہ جلد کی جانچ کرنے اور عمر کی سفارشات پر عمل کرنے کے بجائے میکانکی طور پر جلد کی دیکھ بھال کے منصوبے کو متحرک طور پر ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
