چکن پاؤں کے ساتھ سوپ بنانے کا طریقہ: انٹرنیٹ پر مقبول طریقے اور غذائیت کا تجزیہ
حال ہی میں ، اس کی بھرپور غذائیت اور منفرد ذائقہ کی وجہ سے فوڈ سرکل میں چکن پاؤں کا سوپ ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں چکن پاؤں کے سوپ نسخے کو یکجا کیا جائے گا جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ، آپ کے لئے ساختی اعداد و شمار اور تفصیلی اقدامات کا اہتمام کریں گے ، اور آپ کو آسانی سے مزیدار سوپ بنانے میں مدد ملے گی۔
1۔ انٹرنیٹ پر چکن کے پاؤں کے مشہور موضوعات پر ڈیٹا
درجہ بندی | مقبول پلیٹ فارم | تلاش کا حجم (10،000 بار) | بنیادی خدشات |
---|---|---|---|
1 | ٹک ٹوک | 128.5 | کولیجن ضمیمہ |
2 | چھوٹی سرخ کتاب | 76.2 | سست چاول کوکر بنانے کا طریقہ |
3 | ویبو | 53.8 | قید کی مدت کی ترکیبیں |
4 | اسٹیشن بی | 42.1 | گوانگ ڈونگ لوہو سوپ کے نکات |
2. کلاسیکی چکن پاؤں کا سوپ بنانے کا طریقہ کی تفصیلی وضاحت
1. بنیادی تیاری
• اجزاء: 500 گرام چکن پاؤں (ناخنوں کو تراشنے کی ضرورت ہے)
• لوازمات: ادرک کے 3 ٹکڑے ، 15 گرام ولف بیری ، 6 سرخ تاریخیں
• کلیدی ٹولز: کیسرول/پریشر کوکر
2. مرحلہ وار ٹیوٹوریل
مرحلہ | آپریشنل پوائنٹس | دورانیہ |
---|---|---|
1 | چکن کے پاؤں کو ٹھنڈے پانی میں بلینچ کریں اور بو کو دور کرنے کے لئے کھانا پکانے والی شراب شامل کریں۔ | 5 منٹ |
2 | اجزاء کے ساتھ مل کر برتن میں کللا کریں اور ڈالیں۔ 3 سینٹی میٹر تک اجزاء کو ڈھانپنے کے لئے پانی شامل کریں۔ | - سے. |
3 | تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ پر ابالیں | 40 منٹ |
4 | پچھلے 10 منٹ تک ولف بیری شامل کریں | - سے. |
3. انٹرنیٹ پر مقبول جدید فارمولے
اسکول | خصوصی اجزاء | اثر |
---|---|---|
کینٹونیز اسٹائل | مونگ پھلی ، پھلیاں | نم کو دور کریں اور تلی کو مضبوط بنائیں |
سچوان ذائقہ | اچار کالی مرچ ، جنگلی کالی مرچ | بھوک لگی اور سردی کو دور کرنا |
دواؤں کی غذا | آسٹراگلس ، انجلیکا | کیوئ اور خون کو بھرنا |
4. غذائیت کی قیمت کا موازنہ
غذائی اجزاء | مواد فی 100 گرام | انسانی جسم کی افادیت |
---|---|---|
کولیجن | 19.2g | جلد کی لچک |
کیلشیم | 58mg | ہڈیوں کی صحت |
امینو ایسڈ | 7 لوازمات | ٹشو کی مرمت |
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1.پورین کنٹرول: اعلی یورک ایسڈ والے لوگوں کو پیورین انٹیک کو کم کرنے کے لئے دو بار پانی کو بلینچ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.گرمی کا راز: کولائیڈ کو مکمل طور پر جاری کرنے کے لئے کم گرمی پر ابالیں
3.ممنوع: سرد اجزاء (جیسے کیلپ) کے ساتھ کھانا پکانے سے گریز کریں
فوڈ بلاگر @سوپپو کی تازہ ترین اصل پیمائش کے مطابق ، پریشر کوکر میں کھانا پکانے سے کھانا پکانے کا وقت 60 فیصد کم ہوسکتا ہے ، لیکن روایتی کیسرول میں پکایا جانے والا سوپ واضح ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار ٹرائرز بنیادی فارمولے کا انتخاب کریں۔ ایک بار جب آپ ماہر ہوجائیں تو ، آپ ایڈجسٹمنٹ کے لئے مقبول جدید حل کا حوالہ دے سکتے ہیں۔
"آئسڈ پلم چکن فٹ سوپ" (جس کو کھپت سے پہلے 2 گھنٹے کے لئے ریفریجریٹ کرنے کی ضرورت ہے) ، جو حال ہی میں مختصر ویڈیو پلیٹ فارم پر مقبول ہوچکا ہے ، بھی اس کے قابل ہے ، لیکن کمزور تلی اور پیٹ والے لوگوں کو احتیاط کے ساتھ کھانا چاہئے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کون سا طریقہ منتخب کرتے ہیں ، تازہ مرغی کے پاؤں اور معیاری ہینڈلنگ مزیدار کھانے کی کلیدی ضمانتیں ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں